Come liberarsi dallo spam? 5 metodi che funzionano nel 2026

30 aprile 2026

Tempo di lettura: 5 min

Temp-Mail.se · GIT Webb & App Studio AB

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Lo spam è uno dei problemi più frustranti della posta elettronica. Ma esistono misure concrete che puoi adottare sia per ripulire lo spam esistente che per impedire che nuovo spam ti raggiunga in futuro. Ecco cinque metodi che funzionano davvero.

Metodo 1: Contrassegna lo spam e addestra il tuo filtro

La cosa più semplice e importante che puoi fare è contrassegnare sistematicamente i messaggi indesiderati come spam invece di eliminarli semplicemente. Quando clicchi su "Contrassegna come spam" in Gmail, Outlook o servizi simili, addestri il filtro antispam a riconoscere messaggi simili in futuro. Fallo ogni volta senza eccezioni. Col tempo noterai che sempre più messaggi di spam vengono filtrati automaticamente prima ancora di raggiungere la tua casella. Ci vogliono 2–4 settimane di contrassegno sistematico prima di vedere risultati chiari.

Metodo 2: Disiscriviti sistematicamente

Se sei iscritto a newsletter che non vuoi più, disiscriversi è la strada giusta — non contrassegnare come spam. Secondo il GDPR, ogni email commerciale inviata all'interno dell'UE deve contenere un link di disiscrizione, solitamente in fondo al messaggio. Scorri verso il basso e clicca su "Disiscriviti" o "Unsubscribe". Sii selettivo: fallo solo per messaggi di mittenti che riconosci come aziende legittime. Per lo spam puro da mittenti sconosciuti, disiscriversi è rischioso — può confermare che il tuo indirizzo è attivo e portare a ancora più spam.

Metodo 3: Crea un indirizzo email separato per gli acquisti online

Una delle fonti più comuni di spam sono i negozi online e i moduli di registrazione. Crea un indirizzo email dedicato esclusivamente agli acquisti e agli abbonamenti. Usalo per tutte quelle registrazioni mentre il tuo indirizzo principale rimane privato per le comunicazioni importanti. In questo modo, se l'indirizzo per gli acquisti inizia ad annegare nello spam, puoi facilmente sostituirlo senza influire sulle comunicazioni importanti.

Metodo 4: Usa l'email temporanea per le registrazioni una tantum

Per siti web che visiti una volta sola, servizi che vuoi testare, o download che richiedono la verifica via email, la email temporanea è la soluzione più intelligente. Invece di fornire il tuo indirizzo reale, usi un indirizzo usa e getta che scade automaticamente dopo 10 minuti. Il tuo indirizzo reale non finisce mai nel database del sito web, mai nelle liste di mailing e non può mai essere trasmesso ad altri. Temp-Mail.se ti fornisce immediatamente un indirizzo temporaneo senza registrazione — chiudi la scheda quando hai finito e l'indirizzo è sparito per sempre.

Metodo 5: Controlla se il tuo indirizzo è stato compromesso

Una causa comune di un improvviso aumento di spam è che il tuo indirizzo email sia stato esposto in una violazione dei dati. Visita haveibeenpwned.com e inserisci il tuo indirizzo email. Il servizio controlla centinaia di violazioni di dati note e mostra se il tuo indirizzo appare nel loro database. Se sì, dovresti cambiare immediatamente le password nei servizi interessati e considerare di creare un nuovo indirizzo email per interrompere il flusso di spam. Scopri di più sulle violazioni dei dati nel nostro articolo sulle violazioni dei dati e la sicurezza delle email.

Riepilogo: Il tuo protocollo anti-spam

Vuoi saperne di più su come proteggere la tua email? Leggi la nostra completa guida alla sicurezza delle email e il nostro articolo su come proteggere la tua email dallo spam.